如何预防前列腺癌 男士注意8个饮食方法

　　前列腺癌是一种比较可怕的男性癌症。说它可怕是因为它的发生时没要任何征兆的，一旦发现为时晚矣。那么，生活中应该如何预防前列腺癌呢?今天小编就给大家介绍预防它的几种食物，一起来看看吧。

　　如何预防前列腺癌

　　1、大豆

　　大豆含异黄酮醇，即植物雌激素，和雌激素类固醇相似。动物实验也证明染料木因，和黄豆甙原可抑制前列腺癌。

　　

　　2、总热量和脂肪

　　关于食物总热量摄入，和前列腺癌发病率之间的关系，其说不一。人群中脂肪的消耗量，和前列腺癌的发病率，有高度相关性。

　　3、维生素A和类胡萝卜素

　　食物中维生素A有多种形式，常在动物肝、蛋、牛奶中。有报道β-胡萝卜素对68岁以下男性，有保护作用，也有报道维生素或胡萝卜素，可以降低前列腺癌发病率。有报道维生素A特别是，视黄醇可以增加，前列腺癌的发病率。

　　4、维生素E

　　维生素E可以防止前列腺癌。