逛超市别犯这8个错误

　　超市大大方便了人们的生活，但是在逛超市的时候，人们往往会犯一些错误，你想要知道人们在逛超市的时候会犯哪些错误吗?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

　　1.买油就选大桶的

　　由于很多商家推行“买得越多越便宜”的促销手段，很多人买的油几乎都是10斤左右的大桶装。但专家提醒，如果家里成员多，用油比较快，2~3个月能够吃完一桶，就可以考虑购买大桶装。但现在多数家庭人口少，又常在外面吃，打开的油通常会放置很久。

　　油并不是耐储存食品，很容易氧化变质，过了3个月，营养成分被破坏，品质会慢慢下降。因此，好选择容量少的小桶食用油。

　　2.进门先逛冷藏区

　　很多超市一进门就是冷藏区，导致很多人先买速冻食品、酸奶和鲜肉等需要低温储藏的食品。其实这样做是不可取的。

　　速冻食品离开冰柜，环境温度不稳定，虽然拿回家还没有完全融化，但再重新冻上已经影响了产品的保质期。

　　因此，这些产品要后拿，等其他东西都买好了，出超市前再逛冷藏区。

　　3.喜欢晚上逛超市

　　不少人都会选择时间较充裕的晚上来购物，但有关调查显示，早上8∶00~9∶00，超市里的人流量小，蔬菜、鲜肉类以及海鲜产品是新鲜的，晚上20∶00以后超市人多，很多食品都不新鲜了，开始打折促销。

　　散装的新鲜肉食都是早上上架，蔬菜也是早上新鲜，此时购买这两种食品性价比高。对于超市晚上的打折促销活动，范志红表示，天上不会掉馅饼，对于食品而言，只要是打折促销的都很可能不新鲜，尤其是熟肉和豆制品，一定要慎重购买。

　　4.饿着肚子去购物

　　生活中你有没有这样的感觉，饿着肚子时看着满货架可以饱腹的食品就想往购物车里放，特别是巧克力、薯片、奶油蛋糕等显得格外诱人。研究发现，被禁食5小时的参试者去超市购物，选择的食品一般热量很高，而吃过东西的参试者购买的食物热量就相对小很多。

　　因此，饥饿时去购物的人往往更容易购买高热量的不健康食物。专家提醒大家，不是很饿的时候去逛超市才是合理的时间，有利于理性购物。

　　5.买肉只看“卖相”