睡觉时少了这物竟能防病

　　内裤对于大多数人来说都是一个不陌生的物品，几乎每个人都要有很多件这样的贴身内衣，但是大家知道如何健康穿内裤吗?尤其是睡觉的时候，其实在干净整洁的环境中入睡的时候，少了这一物的阻隔，还有防病以及保健的功效哦，当然也是要有特定情况的，就是一定要在干净整洁的环境中睡，那么裸睡的注意事项又有哪些呢?

　　德国妇科专家做过一个实验：不穿内裤睡觉，对身体好不好?实验证明不穿内裤睡觉，对身体好。

　　为什么这么说呢?

　　博士说：如果鼠蹊部被内裤持续覆盖，尤其是内裤材质透气性和排汗性不强时，汗渍就会附着在内裤上，变成细菌或酵母的理想温床。再者，一整天下来，被内裤包裹得紧紧的鼠蹊部皮肤，也需要好好透气与呼吸，才能保持在好的状态。

　　不少女性喜欢买颜色艳丽，花纹新颖的内裤。却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。

　　另外，在选择内裤的时候，还要考虑个人身材差异，穿上舒适不紧绷，就是适合自己的。穿白色内裤总可以了吧!

　　请注意，太白的内裤可能是过渡飘然的结果，会增加你与过敏症结缘的风险。天然的棉麻等材料，并不是很白。

　　在选择内裤的时候，好别选深色的，颜色越浅，意味着颜料用的越少。 新买的内裤，穿之前，一定要记得洗干净。避免生产过程中，沾染的灰尘和化学物质，存在着健康隐患。

　　不过，即使是这样，博士还是建议女性好不穿内裤睡觉。因为新洗的内裤，也还是带有病菌。这些病菌的可怕之处在于，极易使鼠蹊部擦伤或让隐私部位发炎感染，引发瘙痒等症状。

　　霉菌在干燥的环境下很难生存，若能充分透气，也能减少感染的机会。所以，不穿内裤睡觉的女性，更容易把下半身照顾的健健康康，在特别的日子里，才有本钱穿上特别设计的小内内，迷倒另一半。

　　男人是不是能够躲过一劫了呢?没那么幸运，男性穿内裤睡觉结果更糟!

　　男性平时在职场压力已经够大，环境荷尔蒙(塑化剂)的威胁，已让男人可能不育，若再穿着内裤睡觉，生育能力会受到影响!

　　因为长期穿内裤会使胯下升温，而男性在常温下才能正常制造精液，长久以来，会损害精子的质量。不穿内裤睡觉要注意什么?

　　如果不穿内裤睡觉，就一定要注意床单与被子的清洁，还要经常洗澡。不然睡在脏兮兮的床铺里，更容易感染细菌哦!

　　如果光着屁股睡觉不习惯，那睡觉时，就只穿透气性好的棉质内裤吧!

　　总之，能不穿还是好不穿，偶尔来个裸睡，不仅能改善睡眠质量，还能加快血液循环，对皮肤保养、环节疲劳都是有好处的呢!

　　什么样的内裤能够保护女性?

　　女性的隐私部位是需要保护的部位，然而，内裤是直接接触隐私部位的衣物，若选择不当，会令隐私部位造成严重的负担。

　　过紧的内裤或者是化纤材质的内裤，由于与隐私部位进行摩擦，很容易会导致外阴发炎，产生外阴瘙痒等症状。

　　因此，女性朋友们好是选择纯棉质地的内裤，如果有的女性朋友们比较喜欢其他质地的内裤，那么，只要选择裆部是纯棉质地的也可以。

　　内裤需要翻晒杀菌吗?

　　有些女性朋友们喜欢将洗过的内裤翻过来晒，认为这样既干得快，又能够让阳光照射到，还能够消毒杀菌。

　　其实，空气中，尤其是现在的天气风很大，把内裤翻过来晒很容易令内裤上面附着空气中的有害物质，而穿到身上之后就很容易引过敏，从而诱发炎症了。因此，贴身的内裤是不宜翻晒的，并且在收内裤的时候还要抖一抖才好。

　　新买的内裤一定要洗过才能穿吗?

　　新买回来的内裤，其制作过程当中加入了很多化学添加剂，若直接穿上，对皮肤会有刺激， 对身体健康非常不利。

　　因此，新买回来的内裤一定要洗过才能穿，用干净的清水洗一遍，然后晾在干净的地方，让风自然吹干即可。