身上这不好警惕疾病满身跑

　　牙齿是我们人体的重要的部位，只有通过咀嚼，我们才能够不断的获取能量。但是成人中只有少部分人的牙齿是健康的。那么牙齿不好会怎样呢?有哪些危害呢?我们应该怎么有效的护理牙齿呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　“牙不好，疾病满身跑。”牙齿的好坏关系到全身健康。然而，发起的一项2万多人参与的新网络调查显示，31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人没有定期洗牙，86.4%的人做不到定期检查口腔健康。

　　专家记者，口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时防治，就能阻断疾病的进一步发展。建议大家如果出现牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙齿缺失及牙齿外伤等问题，要抓紧时间就医。专家给出了人生各阶段应注意的口腔健康行为，对此做了进一步强调。

　　0岁～3岁

　　每半年检查一次口腔，不含奶嘴睡觉，父母帮助进行口腔清洁。婴儿乳牙开始萌出后，就应尽快前往医院进行口腔检查，婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查。

　　3岁～6岁

　　影响婴幼儿及学龄前儿童口腔健康的疾病主要为龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。所以必须学习正确的刷牙方式，家长要监督，每半年进行一次口腔体检;使用含氟牙膏，预防龋齿。

　　6岁～18岁

　　关注换牙;接受窝沟封闭;每年进行口腔检查;早晚刷牙，饭后漱口。

　　18岁～60岁

　　成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等，所以建议每年进行口腔检查，每天使用牙线。

　　准备怀孕和孕期妇女

　　若孕妇发生口腔疾病，对药物及治疗方案的选择往往受到诸多限制，无法达到佳的疗效，而且在治疗时会存在一定的风险。一旦在孕期出现口腔疾病，孕中期(4～6个月)是相对较安全的治疗时机。

　　60岁以上

　　出现牙齿松动应及时治疗;缺牙应及时修复;每天清洁假牙;口腔癌定期筛查。

　　如何有效护理牙齿

　　细节1

　　刷牙要刷五个面

　　我们的牙齿有五个面，即咀嚼食物的面、颊侧面、舌侧面、与前后牙齿相挨的两个面。专家提醒，刷牙时通常只能刷到前三个面，而很多人忽视了牙齿的后两个面，这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎。

　　因此，保持口腔健康，除了刷牙外，还应选用牙线和牙缝刷。

　　细节2

　　牙膏也需“对症”选择

　　如今市面上有各种牙膏，中药保健的，亮白的，防龋齿的，含钙的……专家指出，牙膏在牙齿保健上起辅助作用，而不同类型的牙膏功效也是不同的。

　　含化学药物和中药的牙膏主要帮助消除炎症，患有牙周炎、牙龈炎等疾病的患者，可适当选择这类牙膏，但这类牙膏不能治病，只有一定的保健和辅助治疗的作用。含氟牙膏有助于预防龋齿，对牙敏感也有效果。

　　普通的清洁型牙膏也有帮助口腔清洁的作用。如果牙齿对冷热比较敏感，可使用脱敏牙膏。而不同的药物牙膏含有不同的西药成分，好在医生指导下使用。

　　含摩擦剂的美白牙膏对于去除色素沉着和牙垢有一定效果。如果牙齿磨耗比较严重，牙本质比较敏感，好慎用摩擦值大的美白牙膏，因为部分美白牙膏内的摩擦剂会加重牙齿的磨耗或磨损，增加牙齿敏感症状。