10大身体尺寸暗藏健康密码
我们每个人都是从一个婴儿长大的，随着时间的推移身体的各个部位的尺寸都是会随着变化的，但是到了一定的年龄的时候，一些尺寸就是会停止成长，但是还是隐藏着一些秘密的，那您知道身体隐藏着健康的尺寸有哪些吗?您知道手臂尺寸的健康奥秘吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何测量身体各部位尺寸的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
身体隐藏着健康的尺寸
每个人的身体比例都是有一定规律的，如果某个部位尺寸过于长短就要注意了，都可能是潜在着健康问题。如何辨别这些身体部位的尺寸，看看下面的介绍。
1、手指长度
一项在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称，有这些明显男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，这可能会对关节炎的产生有极大的影响。
预防措施：加强锻炼膝盖周围的肌肉。在你坐着的时候，把两腿伸直并平行于地面，做十次，每次坚持5—10秒。
2、身高
根据一项研究，高于5英尺2英寸的女性可能会错过有助于她们活到100岁的基因变异。
预防措施：借鉴长寿老人集中的耶稣再生论派的生活习惯：不抽烟，少喝酒，少吃肉
3、腿长
如果你的腿短而粗壮，你就得好好照顾你的肝脏了。在一项期刊发表的研究中，英国研究人员发现腿长20—29英寸的女性更加有可能四项显示肝病的酶水平高于一般女性。
研究人员声称像儿童时期的营养状况一类的因素不仅会影响成长阶段，还会影响成年时期的肾脏是否健康发展。
预防措施：避免肾脏产生的毒素的伤害，这将使你的肝脏在更加长的时间内更加的健康。在用化学清洁用品清洗和工作的时候，戴上面具和手套。把每天酒精的摄入量限制在5盎司红酒即12盎司啤酒以内。
女人身体的尺寸，原来有着这么多的秘密!
4、嗅觉
根据一项的研究，不能识别香蕉、柠檬、肉桂和其他物品气味的老年人在四年内与其他人相比有高达五倍的可能性患上帕金森(氏)症。
研究人员说，这可能是女性的胸部脂肪组织对荷尔蒙敏感并且会影响胰岛素抵抗保护组织，这样会导致糖尿病。
预防措施：在你的日常锻炼里加入高强度的有间隔的运动。在一项研究中，在骑车锻炼中做6次30秒冲刺骑行(每次间隙休息4分钟)的成人在这六个冲刺之后能提升身体血糖新陈代谢将近25%，足以降低她们的糖尿病危险性
9、小腿肚的尺寸
尽管这听上去不合常理，但是刊登在Stroke上的一份法国调查发现，小腿肚(13英尺或更少)的女性更加有可能有颈动脉斑块，这是中风的一个已知的风险原因。
预防措施：没必要加粗你的腿，只要小口地喝些绿茶来保持健康就可以了。在一项超过40500日本男女参与的调查中，那些每天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病死亡或中风的可能性。
10、血型
根据一项107503成人参与的由波士顿Dana-Farber癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示，基因决定人的血型也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。
胸围
在胸前腋下处水平围绕胸部丰满处测量一周,松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜，量出的尺寸即为你胸围的尺寸(请注意，必须保证你的测量皮尺与地面保持平行)。
腰围
请你双脚并拢站直，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺围绕腰细的部位(髋骨上、肋骨下窄的部位)，水平测量一周，让皮尺和你的身体之间有一个手指的位置，量出的尺寸就是你的腰围尺寸。
臀围
请你双脚并拢直立，两臂自然下垂，皮尺围绕臀部丰满处水平测量一周，松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜，量出的尺寸就是你的臀围尺寸。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道身体隐藏着健康的尺寸了呢?您是不是也已经知道手臂尺寸的健康奥秘了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关如何测量身体各部位尺寸的知识分享给您身边的小伙伴们哦。