自身免疫病是什么 自身免疫性病有这些病因

　　自身免疫病是一种很常见的疾病，自身免疫病顾名思义就是因为自身的免疫系统出现问题得的病，有许多人得过自身免疫病，那么请问自身免疫病是什么?自身免疫病吃什么好?自身免疫性病病因是什么?下面小编为大家讲解。

　　自身免疫病是什么

　　自身免疫性疾病是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念，自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人，如抗甲状腺球蛋白抗体、甲状腺上皮细胞抗体、胃壁细胞抗体、细胞核DNA抗体等。有时，受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生，如心肌缺血时，坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成，但此抗体并无致病作用，是一种继发性免疫反应。

　　自身免疫病吃什么好

　　1.多喝酸奶

　　得了自身免疫病之后要均衡饮食，要是有酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会让抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

　　2.多饮开水

　　多喝一些白开水，可以让鼻腔黏膜湿润，还能让人清新，白开水对新陈代谢有生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

　　3.多吃海鲜

　　海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

　　4.经常喝茶

　　经过研究发现，茶叶里面有茶氨酸，茶氨酸是一种化学物质。而且茶氨酸能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

　　5.不妨饮点红酒

　　大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。

　　6.吃些动物肝脏

　　动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。

　　7.研究发现

　　冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。配方：选用质地优良的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，连续服用10天大部分患者均可取得显著的疗效。

　　8.适当补充铁质

　　铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。