谨防夏季高发病 头痛

　　编者按：很多人到了夏季的时候就会经常犯头疼。为什么夏季的时候头疼病易复发呢？情绪激动，睡眠不足，甚至只是小小的感冒也会让你头痛无比。

　　谨防夏季高发病 头痛

　　有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活使人们投入紧张的工作和学习之中，头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足、精神疲劳、情绪激动、受凉感冒、生活不规律都可诱发头痛。

　　冰淇淋头痛

　　近年来，因食用冰淇淋而引发头痛不断增多，于是医学界有了”冰淇淋头痛”一说。神经科医生说，这种头痛只会在夏天发生。患“冰淇淋性头痛”，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料后发作的头痛。这是因为冷饮进口时，给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。临床发现.患有偏头痛等病史的人更容易出现这种情况。“冰淇淋头痛”多发生于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。值得重视的是.这种头痛若经常发作，则容易导致血流障碍。因此，有头痛史的人要少吃冷饮，吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。“冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。

　　疰夏性头痛

　　有些人一到夏季，特别是在气温突升的初复和气温超过37℃的酷暑时段，就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。人秋凉爽后就不治即愈。这种头痛称作疰夏性头痛，是因植物神经功能紊乱引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。预防措施主要是注意_环境降温，保让充足的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果等。