爱做这种事的男女寿命缩短一半

　　爱做什么事情的男女寿命会缩短一半呢?小编告诉你，爱宅在家里的人易中风，那么，中风的原因有哪些呢?中风前兆有哪些呢?中风治疗措施有哪些呢?下面我们一起来看看男女经常爱做什么事情寿命会缩短一半吧!

　　年轻人警惕脑中风，宅男室外走走更健康

　　日前，医生说：“现在许多不良的生活方式，使得缺血性卒中的发生率明显比30年前增加。”

　　提起不久前淘宝女店主猝死的消息，副主任医师说：这个并不少见，长期在电脑边工作的人，我们这里接诊不少。前不久还有一名淘宝的男店主突发脑梗送到我们这里来诊治呢。

　　这名男店主今年29岁，身高168公分，体重却达到了220斤，属于超重人群。医生还记得，当时送到医院的时候，这名男店主已经单侧肢体都不会动了，要好几个人合力才能搬动，实在是太胖了。

　　后来我们才知道，他因为忙于淘宝上的业务，每天都叫外卖吃，外卖的菜都比较油腻，而且他还爱喝可乐，又不喜欢运动，所以越来越胖。

　　更糟糕的是脑动脉已经发生粥样硬化，他自己毫无感觉，直到发生脑梗。医生说，其实所有的人随着年龄的增加，都会发生脑动脉的粥样硬化，但是在年轻人中，这种情况，应该是非常少见的。

　　一旦发生脑动脉的粥样硬化，动脉血管上的斑块就有脱落的风险，容易导致血管堵塞，引发缺血性脑卒中，也就是老百姓口中所说的脑梗。

　　“现在年轻人发生脑梗的情况也时有发生，特别是一些宅男宅女，久坐少运动的一族，这种风险会增加。”医生说，前阵子，他们接诊了4名30多岁的脑梗患者，都是男性，都喜欢长时间坐在电脑前，爱叫外卖。

　　警惕嘴巴歪斜、一过性失明等小中风

　　老百姓对于脑梗的了解不是非常多，比如同样是脑梗，手术方式和放置支架的治疗方式到底有什么区别和利弊，许多人不清楚。我们成立这个中心，不但要给大家治病，还要给大家普及知识。

　　和上世纪80年代相比，现在缺血性卒中的发生率大大提高，与高脂饮食、喝酒、抽烟、熬夜等不良生活饮食习惯有很大关系。

　　这样的情况使得40至50岁左右的人发生脑梗也很常见，而以前多发生在60岁以上的人群中。

　　如何预防脑中风

　　1、控制高血压

　　预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到低。控制高血压是预防中风的重点。

　　高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

　　要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等，适量活动，如散步、打太极拳等。

　　防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。

　　控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

　　2、注意中风的先兆征象

　　一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。