慢性皮炎的四个有效的食疗方法

　　慢性皮炎很难彻底的治愈，它经常性的复发，所谓病从口入，我们在生活上就要注意一些饮食习惯，以免慢性皮炎的反复复发，今天小编来给大家介绍一些关于慢性皮炎的食疗方法，以便帮助你能够早日康复。

　　慢性皮炎食疗方

　　空心菜粥

　　制作方法

　　1.首先将空心菜洗净，切成段，在淘洗粳米。

　　2.锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。

　　扁豆糕

　　制作方法

　　1.将扁豆洗净，用滚开水泡10分钟，待皮浮动即可将皮剥去，将豆放在大碗里，加满清水，滴上几滴碱水，上笼蒸至酥烂取下，冷却后带水用网筛擦成泥，包进白布压干水分，扁豆即成粉泥，放进冰箱约30分钟。

　　2.将适量的白糖用食用色素染成红色。

　　3.扁豆泥两面用布夹住，揿成33厘米长，20厘米宽的薄片，平放于案板上，拿去布，用刀将扁豆泥对切成两块，一块铺上豆沙，要铺得均匀。

　　再将另一块扁豆泥盖在豆沙上，然后在上面铺上玫瑰色糖，后铺上白糖，揿平后即开成五层，吃时切成梭子块。

　　青鱼甩水

　　制作方法

　　1.葱去根须，洗净，切段;

　　2.先把姜洗干净，切成末;

　　3.青鱼取其尾洗净，顺长切5刀，尾鳍相连不切开;

　　4.炒锅置旺火上，舀入熟猪油，烧至五成热时，投入葱段，煸至葱黄发香捞出;

　　5.放入鱼尾，略煎至发黄，翻身煎另一面;

　　6.加料酒、姜末、酱油、白糖及清水，盖上锅盖，烧沸后移小火上焖7～8分钟;