晚上睡觉做这事千万别急

　　编者按：你的身体有出现过这些情况吗?倒头就睡?一饿就慌?一喝就尿?或者下雨就痛?这些急信号可都是疾病信号哦，下面跟着小编一起去看看都预示哪些疾病吧。

　　快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。

　　1、倒头就睡

　　预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。

　　专家提醒：呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。

　　据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼吸暂停现象，会引起血压增高，增加患心脏病的风险。

　　中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华解释，这些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。

　　如果白天工作强度不大还有这种情况就要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其它内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象，及早治疗。