男人发福要警惕五大隐患

  目录:

  第一章:男人发福背后暗藏5危机

  第二章:白领男人发福的5原因

  第三章:七个小运动预防中年男人发福症状

  编者按:男人到了一定年龄,首先开始发生变化的便是肚子发福,但是男人发福到底是好还是不好呢?对身体的健康有影响么?小编将为你盘点男人发福的五大隐患,一起去看看吧!

  男人发福背后暗藏5危机

  雷池之外有五大危害

  择一清晨,起床后让老公立正站立,用软尺测他脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是他的准确腰围了。读读这个数字,如果大于90厘米,就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心,视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。

  1。腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

  2。更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。