口吃怎么办 口吃的症状

　　口吃是一种非常多见的疾病，患有口吃是非常痛苦的，严重影响到正常的生活。那么日常生活中口吃怎么办呢?口吃的症状又有哪些呢?口吃的治疗又是怎样的呢？那么接下来就随着小编一起来了解一些吧!

　　口吃怎么办

　　1.感觉和情绪

　　口吃和我们的情绪有着非常大的关系，日常生活中要避免紧张情绪的出现，经常保持轻松愉快的心情。

　　它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。

　　2.紧张与放松

　　由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。

　　紧张总是会让自己出错，一般都是由于恐惧而产生，往往都是导致患者出现口吃的重要原因之一，所以要引起重视。

　　3.转移注意力

　　当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时掩盖你的恐惧。

　　口吃的治疗

　　承认口吃

　　不能害怕和回避口吃。越是害怕和回避，口吃会越严重。

　　认真面对口吃

　　找出自己口吃的问题所在，比如是首字难发，还是重复比较多，还是其他什么问题。

　　自我鼓励

　　患有口吃的人首先要摆正自己的心态，积极地进行相关治疗的同时，还要积极地激励自己，减轻自己的压力。

　　通过大量的针对性的训练消除口吃

　　因为口吃的症状很多，所以矫正方法 因人而异。症状不同，方法也不同，要采取针对性的矫正方法。

　　口才的发展

　　口吃没有了以后，平时多阅读，积极参加演讲，培养自己的口才。