儿童日光皮炎食疗方 宝宝吃好才能更好预防日光

  儿童身体抵抗力比较差,对于疾病的免疫能力相对来说比较弱,针对这一现象我们该怎么办呢?小编接下来就来给大家介绍一些这方面的饮食方法,希望大家通过文章的阅读能够更好的防治日光皮炎疾病,具体内容大家请看下文的详细介绍。

  儿童日光皮炎食疗方

  黄米面火烧

  制作方法

  1.首先我们要把黄米面放入盆内加入酵母菌和好发酵,等到发好后,放入糖将它们揉匀。

  2.把揉匀的黄米面放在案板上,搓成条,切成小剂子,包入豆沙馅,封严口。

  3.将包好的圆形面团,放在湿布上,等铛热后,放到铛上按扁,烙至焦黄后,翻过来再烙背面,烙背面时,铛上要洒点水,盖上锅盖,等水汽散完,将火烧放入烤箱内烤2分钟,即可食用。

  营养解析

  黄米面:黄米富含丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素等营养元素。

  红豆沙:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

  豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

  鲜奶玉液

  制作方法

  1.粳米洗净后用水浸泡1小时捞出,滤干水分;取三分之二核桃仁,用油炸过;

  2.接着哦我们要把粳米和生胡桃仁、牛奶、炸胡桃仁以及清水拌匀磨细备用;

  3.然后将汁倒入锅内,再往锅内注入清水烧沸;加入白砂糖全溶化后,过滤去渣再烧沸;

  4.将滤液慢慢倒入锅内搅匀,待其完全烧沸即成。