车厘子一天吃多少个比较好

200-350克。 根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g，由于车厘子大小不均，因此大约是小车厘子15-20个，大车厘子5-10个左右的量，这样的食用量是比较合适的，如果除了进食车厘子外还吃其它水果的话，相应减少车厘子的食用数量即可。