口苦的原因和治疗方法 五招恢复自然口气

　　生活中，经常会发现有一些口腔的问题出现，那么关于这种情况，大家有多少的了解呢?口苦的原因和治疗方法是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　口苦的原因

　　1、生活节奏不规律

　　生活节奏的不规律是一种很常见的问题，这种情况是不需要治疗的，要养成一个良好的生活习惯，保证睡眠的充足情况。

　　2、肠胃不好导致的湿热口苦

　　肠胃的问题也会导致口苦的情况发生，因为很多人经常坐着就会引起消化不好的情况，可以适当的喝一点山楂水，这样可以促进肠道的消化。

　　3、口腔炎症导致的口苦

　　口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

　　4、肝功能不好导致的口苦

　　如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

　　5、胆囊功能差导致的口苦

　　专家说口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

　　口苦的疗方法

　　1、口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

　　2、有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

　　3、中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。