男人保卫健康做好15个检查

  目录:

  第一章:男士应做的15个健康检查 45岁查血糖

  第二章:男人身边有7大敌 20岁就应关心胆固醇

  第三章:男性养生保健 这7大食物有效

  编者按:做一个健康的男人,除了要养成好的日常生活习惯,控制好饮食,还应该做相应的体检,以防疾病偷偷来袭,你知道男人应该做哪些体检才能保卫健康吗?

  男士应做的15个健康检查 45岁查血糖

  1. 胆固醇或脂蛋白检测

  胆固醇分两种,一种是高密度脂蛋白,可以防癌;一种是低密度脂蛋白,可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。

  开始检测时间:20岁

  检测频率:每五年一次

  2.血压检测

  血压检测虽然很简单,但是对于现在和将来的健康却很重要。如果血药高于正常的140/90的水平,可能会引起心脏病和中风。

  开始检测时间:任何年龄,儿童时开始检测好

  检测频率:一年一次

  3.糖尿病审查

  为了检测是否会有糖尿病的风险,医生会检测机体吸收血糖的能力。在检查前九小时勿进食。

  开始检测时间:45岁。如果你超重、高血压或有家族病史,应该提前。

  检测频率:每三年一次