“长大未成年”不用愁 四招让心理更成熟

  目录:

  第一章:“长大未成年”不用愁 四招让你心理成熟起来

  第二章:赫威斯特心理成熟的十大任务

  第三章:怎样成为一个心理成熟的人

  编者按:我们身边有许多这样的人,生理成熟了,但是心理却一点也不成熟,这样很难变为成熟的人,如果想要你变得成熟,那么必须让自己心理成熟心理不成熟怎么办?如何让自己心理成熟?下面小编给大家支招,赶快来看看学学吧。

  “长大未成年”不用愁 四招让你心理成熟起来

  何谓成熟?生理上的成熟,只是成熟的第一步。心理的成熟才是真正的成熟。这个世界上有太多看起来成熟实际上却并不成熟的人,在责任与勇气面前一再徘徊。曾经有调查显示:50%的成年人心理没长大,就是我们常说的“长大未成年”。国际卫生组织(WHO)提出的心理健康标准强调———健康的人在心理状态和行为表现上均要符合其年龄特征。也就是说,人的心理年龄要与生理年龄保持一致。那么一个人成熟与否应该用什么样的标准来衡量?怎么样才能谓之成熟呢?美国心理学家赫威斯特的“心理成熟任务”一说,或许能给我们一些启示。

  1、尊重与相互支持的两性关系

  如何营造一场美妙的爱情?这可以说是人生重要的目标之一。但直至今天,这都是人生困难的事情之一。什么是爱?如何去爱?对于很多人都是一个难以回答的问题。在很多对伴侣的生命里,常常可以看到这样的场景:两个相爱的人,历经重重考验终成眷属之后,却因为一些琐事争吵不休,甚至落得一个痛苦的结局。

  在这个过程中,由于心态的不成熟,往往会有两种模式令许多美妙的爱情变得痛苦。其一是“家长式”的控制与过度照顾模式,其二就是“孩子式”的索取模式。双方的爱情中,适度照顾是必须的,也是美好的,但如果其中一方总是习惯以“家长式”的方式长期从生活或情感上照顾另一方,就往往会变成一种隐性控制,也容易使另一方形成依赖。而“孩子式”的索取模式,则是长期要求另外一方像父母一样照顾自己、宽容自己,会令对方感到劳累与烦恼。事实上,在两性关系中,诸如不负责任、乱发脾气、行为出轨等名词的背后,都暴露出不成熟的两性关系真实的一面。

  那么,成熟的两性关系应该是怎样的呢?

  按照赫威斯特的说法,可以清楚看出成熟的爱模式,即在这种健康的关系中,真正做到不依赖、不索取,也不控制或过度照顾。双方应是平等的,相互尊重、互相支持。

  这说起来似乎颇为容易,貌似也是大家早就知道的事情,但是真正要做到也决非易事。坦率地说,这与个人的成长与成熟密切相关。如果一个人的心灵没有成长到成熟的境界,那在两性关系中产生依赖或控制的行为就是很正常与自然的事,甚至是在不自觉的情况下发生的。只有在心灵成长的基础上,才能建立真正的平等,互相独立而又相互支持的美好两性关系。