键翘炎最佳治疗方法是什么
腱鞘炎早期的治疗方法一般只要多休息,对局部多进行一些按摩或者是热敷就可以缓解,因为在腱鞘炎的早期症状一般都不比较明显,一般只有手指关节轻微活动障碍的表现。
如果腱鞘炎发生在急性期,活动比较受限,而且疼痛的感觉非常的明显,可以做行鞘内的注射,注射皮质激素进行局封。还可以采取冷敷的方法,对神经末梢进行麻痹,不仅可以减轻疼痛,还可以控制炎症的发展。
如果腱鞘炎比较严重,而且反反复复的发作,或是经治疗无效的患者,可以采取手术治疗,将腱鞘部分的切除,让腱鞘不能再挤压肌腱,可以得到很好的治疗。
腱鞘炎患者日常应该多加休息,减轻局部的摩擦,休息的时候可以将手部抬高,减轻手腕的压力。日常可以多按摩按摩手臂的肌肉,促进局部组织的血液循环,放松肌肉,能够减轻疼痛感。
日常还可以多做一些手部的功能锻炼,比如活动手腕关节,牵拉屈肌和伸肌,动作注意轻柔,避免引起疼痛。日常饮食方面要注意一次的饮水量不宜过多,晚饭也不吃的过多,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,还有一些粗纤维的食物。
日常注意不要用冷水洗手,及时为感觉到疼痛,定时的每天运动,也是非常必要的,可以松弛肌肉,缓解酸痛感。