呼吸困难是什么原因 4个导致呼吸困难的因素要知道

　　一个正常的健康的人，呼吸是均匀的，有节奏的，如果出现了呼吸困难的症状，那么就有可能是出现了疾病，呼吸困难是什么原因呢?出现呼吸困难之后需要采取措施来缓解，呼吸困难怎么办?不同病因导致的呼吸困难的症状也是不一样的，呼吸困难的症状有哪些呢?

　　呼吸困难是什么原因

　　1、胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于因心律失常、肺气肿、哮喘等器质性疾病引发的胸闷气短的患者，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗，否则会耽误病情。

　　2、一些患者是因为情绪激动、过度劳累、气压低等原因导致的胸闷气短，这个时候要注意保持空气的流通，还要注意保持良好的情绪，积极乐观的心态对胸闷气短也有缓解的作用。平时要注意避免劳累，适量的增强体育锻炼，保证充足的睡眠。

　　3、胸闷气短是肾虚的一大症状。肾脏功能出现减退的时候很容易引起身体气血不足导致胸闷气短。特别是对于经常过度操劳，精神压力较大的人来说，容易出现肾虚也容易引发胸闷气短。

　　4、长期抽烟因为会对身体的上呼吸道和肺部健康造成重大的威胁，经常抽烟会诱发肺部疾病，造成肺部对氧气的吸收不足而出现身体供氧不足，出现胸闷气短。

　　呼吸困难怎么办

　　1、一定要呼吸新鲜的空气

　　如果所处的空间是比较封闭的，空气没有办法流通，那么待的时间长了之后，就会有呼吸困难的情况出现。我们在和别人争执、心情不好的时候也会有这种情况出现。这个时候可以打开窗户，或者去空气流通的地方待一会，就能有所缓解。

　　2、不要污染周围环境

　　出现呼吸不顺畅的时候，和生活周围的环境也会有关系。各种因素的出现对身体都有危害，比如吸烟，环境污染等等，都会导致这个问题出现。所以为了避免身体受到影响，一定不要接触粉尘，有刺激性的气体，而且生活方式也要改变一下，还要做好保暖的工作，尽量的改善生活。