韧带拉伤的症状 常吃这些食物有助恢复

　　我们的韧带是比较脆弱的，如果没有保护好，就会导致韧带拉伤的症状出现，那么韧带拉伤的症状有什么?韧带拉伤之后会有疼痛的感觉，这个时候要采取措施来止痛，韧带拉伤怎么办?韧带拉伤之后可以通过饮食来让自己的快速的恢复，韧带拉伤吃什么?

　　韧带拉伤的症状

　　1、韧带断裂

　　韧带断裂是韧带拉伤的一个严重的表现，韧带断裂之后，会有扭伤和骨折的问题出现，这个时候患者是很痛苦的，一些患者的患处还会变形。如果是不分的断裂，那么可以采取保守治疗的方法，可以先冷敷之后再热敷。如果完全断裂，就需要进行手术的治疗。

　　2、韧带扭伤

　　韧带拉伤只是一些四肢和身体的一些部位有损伤，这种症状的主要表现就是关节处，有疼痛、肿胀等等表现。经常会发现在腰部、膝关节、肩部等等部位。不管是哪里的部位发生了扭伤。患者都要立刻的停止活动。避免患者移动。

　　3、韧带挫伤

　　韧带挫伤是韧带拉伤的一种轻微表现，患者感觉关节活动的范围受限，韧带损伤程度不严重，会表现出发红和肿胀的症状，对人体的影响不太大。

　　韧带拉伤怎么办

　　1、如果韧带拉伤的情况比较轻微，可以通过制动来减少它的活动，例如可以通过佩戴膝关节的支具、避免进行剧烈的运动。同时，还可以使用一些口服的药物跟外用的药物，配合物理的功能治疗、理疗，以及进行局部的康复锻炼。一般可能三到四周左右能够自行修复，恢复到八成以上的功能。

　　2、如果韧带伤得比较厉害甚至韧带完全断裂，或者发现自己的关节稳定性不好，经过保守治疗效果不好，或者在磁共振结果上看到韧带受伤也比较严重，或者还合并有关节内其他一些结构损伤。在这些情况下，医生可能经过检查判断，认为使用保守治疗的效果不好，可能会建议患者采用手术去治疗。通过手术治疗后，同样也要配合功能锻炼、康复等治疗，才能让关节的功能发挥比较好，终能有比较理想的康复。

　　韧带拉伤吃什么

　　一、吃行气活血的食物