血脂稠怎么调理 这样治疗血脂稠比较好

　　血脂稠是一种常见的症状，血脂稠是指人体血液里面的血脂粘稠，血脂含量高，所以血脂稠又被称为高血脂，那么请问血脂稠怎么调理?如何治疗血脂稠?治疗血脂稠的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

　　血脂稠怎么调理

　　1、大蒜

　　大蒜这种食物大家都知道，有许多人都吃过大蒜，大蒜可以杀菌，经常吃大蒜的话，也是可以降低血液里面脂肪的浓度的，可以有效预防出现血脂稠的现象的，还可以有效预防动脉硬化的出现。

　　2、茄子

　　茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

　　3、香菇及木耳

　　能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

　　4、洋葱及海带

　　洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

　　所以日常饮食能够多吃洋葱和海带，洋葱能够凉拌吃，海带可以烧，可以炒，还可以烧汤，变换着吃就不能觉得腻歪的，所以血脂稠的人一定多多食用的哦，对您的好处非常大呢。

　　5、大豆

　　研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

　　6、鱼类

　　鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

　　7、茶叶

　　茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。