哪些人容易患肾病 这5类人群的肾脏很容易“罢工”
一一直以来大家对肾脏疾病的了解都是“治不好”、“没救了”，这些消极的词汇会让人感觉到绝望，所以人们对肾脏疾病非常恐惧，大家知道哪些人容易患肾病吗?生活中有很多食物对肾脏非常好，吃什么能够护理肾脏呢?肾脏患有也有很多的饮食禁忌。
哪些人容易患肾病
1.老年人
随着人们的年龄增长，身体中的多个器官都是在衰退的，这个时候人体器官的功能也在衰退。特别是老年人，他们的新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，身体容易出现高血脂高血压的情况，这些因素都会对我们的肾脏造成损害，尤其是已经患有心血管疾病的老人，应该注意肾脏的发生。
2.糖尿病患者
身体中的血糖升高，会对人们的血管产生很多不良的影响，要知道身体中的肾小球的构成结构是由一团一团的毛细血管构成，如果说一旦出现了损伤，那么人体的肾脏滤过功能，很有可能会开始减退，并且这种损害往往不可逆转。
有统计显示，在多数的糖尿病患者中，有近一半的人之后的病情，会发展成糖尿病肾病，特别是对于那些糖尿病史超过5年的糖友，患有肾脏疾病的几率会更高，所以说对于患有糖尿病的朋友，在平时应该要注意自己的肾脏健康噢!
3.高血压患者
血压升高后，血管会处于一种高压状态，时间一长就容易导致血管硬化，发生堵塞，一旦肾周血液流通不畅，肾功能就容易减退甚至衰竭。
另外，本文前面也说过，肾小球也是血管，也有可能发生硬化，造成肾小球的损害，使肾脏受损程度进一步加重。
4.不规范用药的人群
许多常见药物其实都具有一定的肾毒性，例如：头孢等抗生素、非甾体类抗炎药、马兜铃等中药，以及一些不良商家生产的所谓保健药，长期服用这些药物会对肾脏产生一定的损伤，如果不按医嘱滥用药物，就很有可能引起急性肾衰、肾功能不全。
5.有肾脏病家族史的人群
肾脏病本身并不属于遗传病，会遗传给下一代的肾病也非常少，且发病几率极低。不过，家族中有近亲患有肾脏病的人，其患肾病的几率会比一般人高，因此需要特别注意肾脏健康。
1、生蚝
如果想要有效促进适当健康，平时应该注意饮食的合理化，适当进食生蚝对肾脏健康有促进作用。生蚝中含有人体需要的蛋白质，还有多种矿物质，微量元素可以补充。如果可以适当获取里面的这些营养物质，通常对肾脏功能提高有帮助。因此，想要补肾后维持肾脏功能良好状态，需要注意饮食的合理，适当进食生蚝调养身体。
2、枸杞
想要促进肾脏健康的人，平时可以适当进食枸杞。枸杞作为常见的一味中药，适当用枸杞来泡水喝或者直接嚼食枸杞，均可以获取枸杞的营养成分，收获许多的好处。如果想要滋阴补肾，维持肾脏功能良好状态，可以在饮食过程中摄入枸杞，身体调节合理，健康有了保障，才能防止肾脏功能低下引发健康问题。
3、山药