胆结石的预防

　　大家或许对胆结石一点也不陌生，或许身边就有人患有胆结石，家中有人患过胆结石的人群就要注意了，要定期的体检，很多胆结石患者都是在体检是发现，它早期的症状不明显，所以大家要注意预防了，下面是胆结石的相关内容。

　　1、按时合理早餐

　　合理的早餐非常的重要，大家都知道早餐要吃的好，怎么个好法呢?这就是我们需要关心的问题了，早餐不宜太油腻，不宜食用刺激性的食物。

　　2、规律三餐

　　有规律的生活是非常重要，饮食有规律可以减少疾病的发生，不良的饮食习惯带来了很多疾病，大家不可饥一顿饱一顿，这样对自己身体的伤害很大。

　　3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入

　　多吃些蔬菜，比如大蒜、洋葱、香菇、木耳、玉米须等食物，减少高热量的食物，比如炸香蕉、炸香蕉片和油条等的食物。

　　4、避免不合理的快速减肥

　　胆结石的患者有一部分是由于肥胖引起的，但是不宜快速减肥，快速减肥对自己身体伤害挺大。

　　5、适当增加运动。

　　增加运动有助于提高免疫力，减少发病几率，适当的增加运动是必要的，但是运动量不能太大。

　　1、舒肝解毒汤治胆结石

　　柴胡20克，青皮20克，陈皮20克，石斛20克，黄芩10克，三棱10克，白芍15克，连翘15克，金银花25克，蒲公英25克，金钱草25克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　　适用于肝胆气郁、湿热蕴结、有舒肝解毒化石之效。

　　2、胆道排石汤治胆结石

　　黄连6—12克，黄柏6—12克，黄芩6—12克，茵陈12—24克，郁金12克，金钱草30克，猫爪草9—24克，大黄5—20克，法夏12克，西党12克，木香6—12克，甘草6克。

　　水煎服，每日1剂，日服2次。适用于肝郁气滞、湿热蕴结。有清热、疏肝、理气、通里之效。