8种食物天生就能排铅毒

　　8种食物天生就能排铅毒?是的，你没看错，大自然非常奇妙，所谓一物降一物，再厉害的东西也有相克的懂，今天小编要给网友们介绍的，就是专门降铅毒的八种食物，快来看看吧。

　　茶叶：

　　含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

　　虾皮：

　　含钙量高，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

　　豆制品：

　　含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

　　胡萝卜：

　　含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

　　牛肉：

　　牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

　　维生素：

　　多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

　　木耳：

　　具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

　　动物肝脏：

　　含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

　　总结：上面的这些就是小编给网友们介绍的关于排铅毒的八种食物，在平时的生活中，我们一定要牢记这几点，铅毒啥的，再也不用担心啦。