哪种喝茶方式肾脏容易受损更伤身

　　我国是茶叶大国，自古就有喝茶的习惯，而且对于茶叶的挑选也是非常有讲究的，什么茶适合什么时候喝，如何泡茶才是正确的等，这些都是爱好喝茶人关心的。但是，有些喝茶的方式会使我们身体某部位损伤的更加严重，比如肾脏。下面我们一起来看看到底是哪些喝茶方式吧。

　　哪种喝茶方式肾脏受损更伤身

　　饮头道茶

　　现在种植茶叶都是大规模的，在种植、加工以及包装的过程中说不定就会受到农药、化肥以及灰尘等一些物质的污染。所以，头道茶就是为了洗茶的，我们一定要立刻倒出来然后再泡，这样的话跑出来的茶才是干净卫生的。

　　空腹饮茶

　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

　　过量饮新茶

　　新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。

　　睡前饮茶

　　我们在睡觉之前的两个小时之间不要喝茶，这时候喝茶的话会使得我们更加的兴奋，从而影响到我们的睡眠甚至还会失眠，特别是刚刚采的绿茶，喝了之后，神经系统会格外的兴奋，因此就会失眠咯。

　　吃饭前后大量饮茶

　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

　　饮用劣质茶或变质茶

　　茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

　　酒后喝浓茶

　　有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

　　饮隔夜茶

　　喝茶好的就是现泡现喝，如果茶水放了时间太长的话，就会使里面的营养成分都消失了，说不定还会发馊变质，这时候喝的话就会生病哦。