清淡家常菜 美味营养等你尝

　　说起家常菜，大家都有发言权，不仅吃过，而且还是天天吃。想必你是否已经厌倦大鱼大肉且荤天荤地的鸡鸭鱼肉了吧，倒不如来点清淡家常菜尝尝看。想知道有哪些清淡家常菜或清淡家常菜的做法吗?那就一起来看看吧。

　　清炒虾米卷心菜

　　材料

　　卷心菜、虾米、盐。

　　做法

　　1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水。

　　2、虾米放清水泡一会儿，捞出沥水。

　　3、锅中放适量油，将虾米爆香。

　　4、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生。

　　5、放适量盐炒匀即可。

　　番茄炒西葫芦

　　材料

　　有机西葫芦、有机番茄、海盐。

　　做法

　　1、番茄底部用刀划十字，顶部用小刀去蒂，放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出，用手剥掉皮后切成小丁。

　　2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片，然后再切半，热锅下油，放入西葫芦大火煸炒至七成熟，沥油捞出。

　　3、用刚才剩下的锅不需要再放油，放入番茄丁和盐，炒至番茄变泥状，加入西葫芦继续煮一会儿即可。