宝宝可以长期吃菠菜吗？
问题描述：
我家宝宝平时比较喜欢吃菠菜，但是担心长时间吃会对身体不好，所以想了解下宝宝可以长期吃菠菜吗？
答
宝宝不可以长期吃菠菜。首先，菠菜中含有较多的鞣酸及草酸等成分，进食后会影响体内的蛋白质成分吸收，进而不利于身体健康发育。其次，宝宝胃肠道发育并不完善，而菠菜中含有大量的膳食纤维成分，在长期进食后容易引起胃肠道功能紊乱进而引起腹泻，会损伤肠道粘膜。平时可以适量的进食菠菜，还可以选择食用其它含有维生素类的蔬菜，饮食多样化才能够保证营养均衡。
我家宝宝平时比较喜欢吃菠菜，但是担心长时间吃会对身体不好，所以想了解下宝宝可以长期吃菠菜吗？
宝宝不可以长期吃菠菜。首先，菠菜中含有较多的鞣酸及草酸等成分，进食后会影响体内的蛋白质成分吸收，进而不利于身体健康发育。其次，宝宝胃肠道发育并不完善，而菠菜中含有大量的膳食纤维成分，在长期进食后容易引起胃肠道功能紊乱进而引起腹泻，会损伤肠道粘膜。平时可以适量的进食菠菜，还可以选择食用其它含有维生素类的蔬菜，饮食多样化才能够保证营养均衡。