咳嗽怎么办 充足的睡眠可以预防这个问题
多数人在生活中都会遇到咳嗽的情况，出现了咳嗽之后人们会感觉自己的喉咙非常不适，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善咳嗽的情况，吃什么比较好呢?下面有详细的介绍。
多喝水
人们会咳嗽都是有原因的，要知道引起咳嗽主要的因素，还是因为呼吸系统出现有了问题，常见的就是因为感冒引起，不过也不排除是因为身体其他部位出现在病变，不管是因为什么，大家都应该要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
咳嗽往往只是一个前兆，之后身体很有可能会出现发烧等症状，人们会感觉自己的身体抵抗力突然间下降，所以在平时大家应该要保证充足的睡眠，患者只有养足了精神，才可以增强身体的抵抗力，所以有咳嗽的情况，人们一定要多休息。
注意保暖
如果说人们有咳嗽的情况，是因为受寒感冒引起的，那么此时大家应该要做好保暖工作，尤其是冬天的时候，出门要带上围巾和帽子，这样能够避免再次被寒气侵体，那样会加重感冒咳嗽的症状，人们做好保暖措施也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。
细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染，但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。