一枚硬币竟能帮你自查疾病

　　很多人都不知道自己以及家人的健康状况，一些看似很小的问题，其实藏着大危机。下面小编给大家介绍几种方法用来测试自己及家人的健康状况，哪些不好生活习惯会导致我们忽视健康生活，下面我们一起来看看吧!

　　判断一个人得没得病，人们首先想到的可能是医学检查。抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查、去医院太麻烦?人们总会因为各种各样的原因抗拒体检。

　　其实，在去医院前，有些疾病通过简单的测试就能看出一二。

　　临床上，就有不少专家结合自己的诊疗经验，总结出一些简便、实用的测病法，专家给出以下自检方法，大家不妨一试。

　　摸硬币

　　做法：取1元、5毛、1毛三个硬币，蒙上眼睛摸硬币。

　　结果：如能摸出硬币面值，说明感觉中枢没太大问题，否则中风风险较大。

　　夹白纸测中风

　　数据显示，全球每6秒就有一人中风。脑中风是急性发作的慢性病，并非毫无征兆。推荐了3个方法，可简单测试中风风险。

　　夹白纸

　　做法：取张白纸，用左手食指和中指用力夹紧白纸一端，右手拽住另一端，并往外拉。

　　结果：如无需用多大力就能轻易拉出白纸，说明手部力量有问题。

　　有问题的人还要再做一个测试

　　做法：双臂前伸、平举，与肩同宽，与地面平行，五指合拢，掌心向下，请旁人将白纸先放在一只手上。

　　结果：如10秒内白纸掉落或小拇指外伸，说明手臂力量有问题，存在中风风险。

　　用上述两个方法测试另一只手。

　　滑腿

　　做法：坐着时，双腿弯曲，自然张开，数“1”时抬起右腿，数“2”时将右脚跟放在左腿膝盖处，数“3”时右脚跟顺着膝盖往下滑。

　　结果：如脚跟无法准确放在膝盖上，或下滑时往外偏，就说明小脑可能有问题，中风风险较大。

　　同样方法测试另一条腿。

　　做上述测试时若发现问题，应尽早就医，做个心脑血管体检。本身患有“三高”或有中风家族史的人更要注意。