治打呼噜的偏方 让你家人远离噪声

  晚上睡觉有些人睡觉很重,一睡下去怎么就吵不醒了。但有些人睡觉很轻,很容易就被吵醒,特别是旁边有呼噜声的,一晚上都别想睡觉了,这样会严重影响到第二天的工作学习的。今天小编带来了治打呼噜的偏方,大家去看看吧!

  目录

  1、打呼噜的病因 2、打呼噜的危害

  3、治宝宝打呼噜的偏方 4、治打呼噜的民间偏方

  5、治打呼噜的中医偏方 6、治打呼噜的食疗偏方

  7、打呼噜的注意事项 8、如何预防打呼噜

  打呼噜的病因

  什么是打呼噜

  打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  一般而言,成年人以混合性原因为多,未成年人则以阻塞性的问题为多。

  鼾声的产生:由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

  医学界认为,打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。