一做这事就喘暗示身体虚了

　　大家知道做什么事情会喘预示身体生病了呢?下面我们就来看看，心力衰竭是现在很常见的一种疾病，很多人都受到这样那样的疾病威胁，所以我们在平时的生活中就一定要小心了，今天我们主要来详细了解下心衰的表现有哪些，以及心衰的护理吧。

　　孙大爷患有冠心病、高血压多年，一直服药治疗，各种指标控制得也不错。但近发现特别容易累，快走几步就喘得厉害，感觉气不够用，他自嘲地对老伴说，这是缺乏锻炼了。

　　老伴不放心，催促他赶紧到医院查一查，检查结果让人大吃一惊，竟然出现了左心衰竭。

　　什么是心衰?心脏就像一个水泵，不停地把血液泵出，通过动脉送到各个器官。如果这个水泵长时间超负荷工作，或者水泵本身出了问题，就会导致排血量减少，不能满足身体的需要，此时就会出现心力衰竭的症状。

　　几乎所有的心血管疾病终都会导致心力衰竭(心衰)的发生，其中绝大多数的心力衰竭都是以左心衰竭开始的。心衰有什么症状?心衰的主要表现是喘、肿。

　　心衰早期症状不典型，有的患者表现为心跳快，活动量不大就感觉心慌、气短，活动后感觉特别累，休息很长时间才会恢复;还有的表现为不想吃饭，或者进食稍微多一点就感到肚子胀、不消化，患者甚至会认为是胃肠疾病而到消化科就诊。

　　另外，相当一部分患者会反复出现上呼吸道感染，且治疗效果不好，在输液治疗时会因为速度较快而出现心慌、喘憋症状。

　　随着病情进展，患者的喘憋症状加重，会在夜间睡觉时憋醒，必须坐起才能缓解，并且睡觉时喜欢枕得比较高，有的患者甚至坐着才能睡。

　　水肿则多见于小腿等下垂部位，呈凹陷性，有人形容为一按一个坑，严重者蔓延到大腿及会阴部，甚至还会出现胸水和腹水。

　　如何辨认心衰的“喘”?

　　有的老人会说，不少呼吸科疾病也会出现“喘”的症状，比如支气管哮喘，该如何辨认心衰的“喘”呢?一个重要的方法就是看是否与体位有关。

　　心衰的喘与体位有关系，常在平卧睡眠时突然发生，喘得厉害，坐起时喘的症状减轻。而支气管哮喘的加重和缓解，与体位改变的关系不明显。

　　发现心衰如何急救?如果出现喘憋症状，应马上让患者采取坐位，可坐在床边或椅子上，双腿自然下垂或踩在小板凳上，上身前倾。

　　这种姿势能有效减轻心脏负担，缓解喘憋症状。有条件者可给予吸氧，然后马上拨打急救电话。需要注意的是，就医途中要坚持端坐位，两腿下垂，绝不能让患者勉强步行去医院。

　　心衰患者如何护理?

　　除了正规治疗，心衰患者还需注意生活护理。首先是饮食要清淡，低盐低脂、易消化，少食多餐，以避免出现腹胀、恶心等症状。

　　其次是营养要充分，保证足量的蛋白质和钾的摄入，盐的摄入量控制在2~3克/天，即便口渴，也要适当限制饮水量。在运动方面，因为心衰患者多有乏力现象，不愿多活动，实际上，适当运动有助于康复。

　　心功能较好的患者可在家人陪伴下适当散步，病情较重者可练习在床边坐、立，待病情改善后，可进行每日2次各5分钟的步行。

　　心衰的主要症状

　　1.气短(特别是睡觉或躺下时)

　　半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。

　　2.胸口重压感或“下沉感”

　　这是心衰的起初症状。但是初次出现这种感觉的时候，很多患者不知如何处置，而且很难描述这种异常感觉。

　　很多患者会感到胸口有重物压迫，类似于“溺水”感，还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。

　　3.感觉衣物和鞋子过紧

　　衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志，而浮肿是心衰的早期症状之一，但是往往难以识别，因为浮肿可能会发生在很多不同的身体部位。腰围莫名突然增大，脸和脖子突然变得又圆又胖，都应当心心衰。

　　4.心悸或心跳不规则

　　心跳过快、心律不齐、心悸等是心衰的常见症状。患者会感觉心跳过快过猛，往往会同时伴有恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题，包括房颤和房扑，如不及时治疗相当危险。