健康知识 血黏度太高对身体影响甚多

　　一般人对血黏度太高的理解是血液的粘稠度较浓稠，其实这样的理解也是正确的，不要对血液的粘稠度不重视，它对身体会产生诸多的影响，不但影响日常的生活及工作，而且对个人的健康也会带来危害。

　　血黏度太高对身体的影响有哪些

　　1.早起后易出现头晕的症状

　　经过一夜的睡眠，早上起来的精神状态应该是好的，如果早起后出现头晕的现象要当心，则说明你的血黏度较高。这时人的头脑处于晕乎乎的状态，不清醒，而且思维也较为迟钝，一般要过一小时左右才会慢慢恢复清醒，对于中脑年人而言，这种现象更为常见。

　　2.午后易犯困

　　不管是在夏季还是秋季或者其他季节，午后出现犯困是常见的现象之一，但这并不能说明犯困是正常的生理现象，很有可能是因为血黏度太高造成的。血黏度较高的人群在午饭后由于自身大脑血液供血的不足，会导致人出现困倦的感觉，如果不马上睡一会，身体不但会出现不适感，而且还会影响下午的工作效率。

　　3.视力异常

　　血液粘稠度较高易发生在中老年人身上，对这类人群也会出现视力模糊的现象，主要是因为血液不能充分的营养视觉神经，易使视觉神经及视网膜出现暂时性缺血及血氧，所以就会出现视力模糊，有时还会出现阵发性视力模糊。

　　4.易造成血管堵塞

　　血液粘稠的原因有很多，其中一种原因就是血液中的脂质过高导致，如果长时间这样，血管璧上就会出现沉积物，这就导致血管堵塞。这种堵塞会发生在人体的动脉上，从而导致心脏缺血的现象，心脏一旦缺血又会引起其它疾病，如心梗、心绞痛、脑中风。

　　既然已经知道血黏度过高对身体造成的影响有哪些，所以，为了避免以上现象的出现，建议大家好做以下的几件事情来改善自身的血黏度。

　　做什么可以改善血黏度

　　1.每天适量的饮用水

　　每天定量喝水是有一定道理的，因为人的血液中有80%以上的都是水分，如果血液中的水分不断减少，血液的黏稠度就会变高，这时血液流动的速度就会减缓，只有每天定量的补充水分，血液才会得到稀释，从而改善血液的黏稠度。