“低头一族”警惕四大皮肤问题
现在的很多人都是“低头一族”，不管是在哪里，永远在低着头玩手机、看书或者别的一些什么。那经常这样其实对我们的皮肤是有伤害的。今天三九小编就为大家带来了有关于“低头一族”警惕四大皮肤问题的相关知识，以及对怎么保护我们的皮肤和冬季护肤吃什么的一系列问题的阐述，那感兴趣的朋友们快来看看吧。
警惕四大皮肤问题
作为资深上班地铁星人，成为手机“低头族”真是在所难免。但是，长期低着头跟手机近距离接触不仅会造成颈部肌肉的疲劳和疾病，还容易产生很多皮肤问题哦!
眼周衰老、黑眼圈
长时间盯着手机屏幕很容易造成眼睛的疲劳，不自觉就会眯起眼睛。这个动作就会拉抻眼部皮肤，久而久之也容易产生细纹和松弛，鱼尾纹会更容易产生。另外，眼睛长时间处于疲劳状态，得不到放松和休息，循环不畅，也有可能产生黑眼圈等眼部问题。
松弛双下巴、颈纹
“低头族”长时间低头看手机，保持一个姿势不变，下巴和颈部的部分皮肤长时间受到挤压，很容易产生双下巴和颈纹哦!
痘痘问题
手机屏幕对环境中的灰尘和细菌也会有一些吸附作用。长时间使用手机，又不注意消毒和卫生，再用手接触脸部皮肤，也有可能会产生细菌性粉刺或加重原本的痘痘肌。
皮肤干燥氧化
虽然小小的手机不会产生很大的辐射，但长时间近距离紧盯屏幕不放，也有可能会造成皮肤的负担，引发氧化、干燥等问题。
熊猫眼
熊猫是很可爱，可眼睛像熊猫一样黑的女性可就没那么可爱了。男人都希看自己的另一半有一双美丽有神的眼睛，有谁希看自己天天对着一双没精神没活力的熊猫眼呢？
在现代越来越忙碌的社会里，女性们和男人们一样，承受着来自家庭和工作两方面的压力。熬夜，似乎成为了家常便饭，这个时候，你想要保持你的优雅形象，美丽肌肤，就必须打起精神，开始你清除黑眼圈鱼尾纹眼袋的大行动吧!
我们常看到的往黑眼圈鱼尾纹眼袋的方法就是冷热敷和蔬果贴片敷眼了，这些方法方便又有不错的效果，你不妨一试吧。
斑点脸
固然大部分男人会说喜欢一个女性就不在乎她脸上长不长斑点，可这样的说法多半只适用于斑点以个位数统计的MM吧。男人都是视觉动物，有谁不喜欢自己另 一半的脸蛋白白净净的呢-所以想要捉住另一半和正在寻觅另一半的斑点族MM们可要多费心解决肌肤题目了，可别太相信男人说的漂亮话!
皱纹脸
男人为什么总喜欢年轻的女性呢-答案就在各位MM们的脸上，年轻时嫩白活力的肌肤随着年龄的增加开始变得皱皱的，这样的皮肤会让男人有触摸的欲看吗-实在年龄不是题目，懒惰才是大题目，正步进熟女年龄的MM们，快开始你们的除皱行动吧!
包公脸
俗话说“一白遮百丑”，肤如白玉的女性是男人梦寐以求的另一半。固然现在很流行小麦色的肌肤，有些男人也说喜欢这样看起来健康的女性，但这究竟不是主流，由于多半男人还是喜欢皮肤白净的女性。小麦色还好，肤肌比小麦色还黑的MM们可就要留意智能美白了，千万别让肤肌掩盖了你的美!
痘痘脸
大部分男人以为女性脸上的痘痘实在太惹眼，有没有痘痘这点很轻易成为挑选女友的条件之一。因此，想成为受男人追捧的“万人迷”，就得使点小手段，先让自己成为不易长痘痘的好肤质，这种修护“门面”的用度万万不能省，否则，心爱的他就有被没长痘痘的干净女子抢走的危险哦!
胡桃
民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。
鸽肉
含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。
羊肉
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。
参
山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
饮水补水
众多美女的养颜秘诀都说是多喝水，这是简单且必要的养颜之术。水分能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，水还是体内的润滑剂，它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。不要等到口渴时，才想到饮水，要养成平时饮水的好习惯才行。
多食碱性食物改善体质
冬季天气干燥，除了前面讲的喝水饮汤，另外通过合理的膳食结构改善体质也很重要。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
食疗锁水
完成了补水，还要锁水。有些人经常喝水但皮肤还是很干燥，这就是因为机体的储水功能较弱、藏不住水，因此补了水，还须将水留住。否则喝水将不足以达到润肤美容的目的。
植物油
因为植物油是让你的皮肤保持弹性的一定不可以少的东西来滴，植物油可以很好的保护着你的细胞，还可以保持细胞的新陈代谢，而且植物油可以限制你的身体的水分的流走，可以防止你的皮肤干。
贝壳和甲壳一类的食物
因为这些食i物里面都有很多的晒和锌，这两样野是人很重要的抗氧化的食物，可以帮助人抵抗伤害维生素E的*基，第三种就是水果和蔬菜了，不管是那个时候水果和蔬菜都是护肤的重要的食物，因为人可以补充到很多的水分和维生素，都是可以防止皮肤被那些*基伤害。
结语：通过上文的介绍，您是不是已经了解了有关于警惕四大皮肤问题的相关知识了呢?还有关于怎么保护我们的皮肤以及冬季护肤吃什么的相关知识，我想你也一定都了如指掌了吧。那如果您觉得上述的文章有帮助到您的话，就赶快分享给身边的小伙伴们一起来看看吧。