头部有这症状5年内会要命

　　在日常生活中，很多人会感觉自己头晕头痛，甚至会造成记忆力减退。其实这市一中脑供血不足的症状，那么脑供血不足可能是哪些原因呢?有哪些症状呢?应该怎么预防呢?一起来看看吧。

　　邻居家的王阿姨今年65岁，老感觉头昏沉沉的、还老记不住东西;看广告上各种推荐，买了磁疗仪、电疗仪，钱花了不少，效果却没见着。实在扛不住去正规医院一检查，医生说是慢性脑供血不足，与她高血压长期控制不好还有关系。王阿姨平时就有点血压高，降压药是高了吃一吃，不高就停一停，本来还为这套降压方法自鸣得意的，没想却害了她。

　　为了尽量避免王阿姨类似情况发生，我们一起来认识下脑供血不足，以及如何预防。

　　什么是慢性脑供血不足?

　　脑供血不足严格来讲并不是一个疾病，而是一组症状的俗称。主要是指由于各种原因引起的脑部的血液供应不能满足需要，引起轻度脑功能障碍。有脑供血不足症状的中老年人更容易发生老年痴呆症和脑梗死，需要及时处理。

　　符合以下条件的，可能是脑供血不足。

　　主要症状

　　头晕、头痛、失眠、记忆力减退。

　　持续时间

　　2个月以上。

　　哪些情况可以引起脑供血不足?

　　脑血管粥样硬化

　　高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳，或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯，都可能导致血液粘稠，还会出现血管炎症、血管壁出现斑块，导致脑动脉发生粥样硬化，血管变窄，使脑组织供血减少。

　　同时这部分病人常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况，使得血管的功能损伤雪上加霜。

　　颈椎病变

　　从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血，颈椎病变有时会压迫这些血管，影响到脑部血液供应。

　　心血管疾病

　　部分中老年人有心脏疾病，如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能，使体内血液循环量不足，不能满足脑部血供需求。

　　有高血压的中老年人在降压过程中如果一味求快、求低，当血压低于90/60mmHg会明显影响到脑血流量，产生不适。

　　在一些长期素食或体质瘦弱的中老年人中也会有血压偏低，产生头晕、头沉等不适感觉。

　　怎样预防脑供血不足?

　　控制血压在合适的范围

　　血压过高或者过低都会影响脑部供血，高血压的患者需要将血压控制在合适的范围。

　　65岁以上者血压控制在150/90mmHg以下，没有不舒服症状再降到140/90mmHg以下;80岁以上者不低于130/60mmHg。

　　控制血糖、血脂

　　即使身体健康的中老年朋友每半年或1年检测血糖、血脂也非常有必要。