酒渣鼻的饮食 常吃果蔬可以有效防治酒渣鼻
酒渣鼻给人们的生活以及工作带来诸多的烦恼，同时也给大家的身心健康带来了极大的威胁。针对于这个现象，小编接下来要给大家介绍一些有关酒渣鼻的食疗的方法，以便帮助大家更好的防治酒渣鼻，避免酒渣鼻烦恼。大家请看下文的介绍。
五彩豆芽
制作方法
1.首先我们要把绿豆芽去头，淘洗干净备用;
2.青椒、红椒、木耳分别洗净，均切成均匀的丝;
3.干豆腐切成4厘米长的丝;
4.接着将猪肉洗净并切成细丝，在均匀撒入一些淀粉;
5.锅内加油烧热，放入肉丝炒散，放入葱(切丝)、姜(切丝)、干豆腐丝、料酒、精盐、白糖、鲜汤烧开;
6.放入绿豆芽、木耳、青红椒丝炒匀，至嫩熟，加入味精，用湿淀粉15(淀粉7克加水)勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即成。
营养解析
绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
此外，绿豆芽中还富含丰富的维生素，对酒渣鼻的人很适合食用，同时绿豆芽还是一种低热能的减肥食品。
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄还高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。
其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。
芝士菜花
制作方法