＂疼痛就吃止痛药＂的做法正确吗

　　身体有时候疼痛是很常见的事情，但是有的人不是急着去医院就诊，而且疼痛就吃止痛药，认为这是快的止疼的方法，那么这种做法到底科学不科学呢?是不是正确的呢?疼痛的时候我们应该怎么做呢?如何更好的战胜疼痛?哪些食物有止疼作用呢?一起来看下吧。

　　"疼痛就吃止痛药"的做法正确吗

　　有的人一旦痛经、头痛、胃部舒服疼痛的时候为了方便就随便吃一些止痛药，这样到底能不能呢?长期这样对我们的身体会带来什么样的伤害呢?止痛药什么时候吃合适呢?下面我们来看看吧。

　　急性疼痛时可以先吃止痛药

　　止痛药当然不能乱吃，但急性疼痛出现时，别对止痛药过度担忧。急性疼痛时，应优先处理急性症状，适度使用医师所处方的外用、内服止痛药。

　　在医师处方下使用必要的止痛药无需太过担心;亲朋好友之间流通或赠送的药物，常造成药物滥用，尤其以止痛药严重。但有些患者额外购买药物，甚至分送亲友，造成药物滥用及错用风险增加。

　　我们不要非常的排斥医生开的止痛药，不过需要注意的是，有的止痛药是有瘾的，我们不能自己胡乱的使用，如果经常吃的话会对我们的胃黏膜、肾脏等器官带来很大的伤害。有很多人都是滥用药物结果出现很多不良的反应，常见的就是用止痛药了。

　　这些情况别乱吃止痛药

　　拉伤、扭伤或意外伤害后人们常服消炎止痛药。专家提醒，若出现疼痛，还是要就医检查，尤其若出现慢性、莫名的手、脚、膝盖等关节红肿疼痛，别随意当成运动伤害，关节长时间的红肿痛可能是关节发炎，建议尽快寻求医师鉴别诊断，及早治疗。若忍着不管或自行服用止痛药，恐怕会让关节持续发炎、破坏，导致关节变形等风险。免疫问题所引发的关节炎主要症状是持续的肿痛发热、活动受限，甚至可能造成行动不便。

　　关于疼痛的4个事实

　　疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在，真实的疼痛远比这复杂得多。

　　事实一：有些动物不怕疼。龙虾没有痛感，即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人员能找到内中原因，他们就会为人类找到新的镇痛疗法。近年来，科学家也发现了老鼠身上慢性疼痛的传导路径，这一发现能帮助他们更好地了解人类疼痛。

　　事实二：女性疼痛比男性多。很多男的说，女的连生孩子那么大的疼痛都能够忍受，为什么就是怕痛呢?大家知道吗，女性的痛感比我们想象的要疼痛的多，就脸上每平方厘米有34个植物神经末梢，而那些只有一半，所以，男性疼痛的次数会比男人多，而且时间还长。

　　事实三：疼痛终会“伤脑”。慢性疼痛会让你无法工作，让你莫名其妙地发火。不过这仅仅是问题的一半。曾有研究指出，慢性背痛患者，其大脑比没有慢性背痛的人小11%，疼是会让大脑萎缩的。

　　事实四：科学家并不了解疼痛。美国疼痛医学会将疼痛定义为“一种不适的感觉以及对那种感觉的心理反应”。

　　如何更好的战胜疼痛

　　许多的疾病都会被疼痛所困扰，也许你身边的朋友就有这方面的疾病，他们战胜疼痛的方法，估计十分类似——吃药。然而，有些慢性的疾病不适合经常吃止疼药，我们要学会解决慢性疼痛的方法。

　　1、按摩

　　专家认为，按摩的感觉很棒，除了能缓解局部疼痛外，还可以放松全身肌肉。按摩疗法可以提高脑内啡肽水平，是身体天然的止痛剂，并能降低情绪应激激素的水平。

　　梅奥诊所的Weil医生通过研究发现，按摩能显著减少疼痛，并有助于降低焦虑情绪。腰痛、关节炎、紧张性头痛、纤维肌痛、颈痛和手术相关不适都可以通过按摩方法治疗。