细长形的肚脐就是阴虚的象征吗
其实人的身体有很多的地方都是看似没有什么大的作用，却又是有着不可代替的作用的，比如说阑尾、耳垂、肚脐等，那您知道细长形肚脐代表阴虚吗?您知道如何从肚脐的形状辨别健康吗?不知道没关系，今天三九小编就为您带来了有关脐部保健法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
细长形肚脐代表阴虚
我们人的肚脐又被称之为人的神阙，也就是说人的肚脐是人体神气通行的大门，没有肚脐，就没有元气，没有精神气的，那肚脐真的那么重要吗?
脐为人体先后天的交接点，位于人体正中，与人体诸经脉相连，人体气血与经脉之中循循不休，中医借助脏象学说、五行学说及周易知识，观脐可以了解人体内部的健康状况，对临床和大家有一定的指导意义。
正常的肚脐应形圆而饱满、质润而有光泽，脐中、脐周无褶皱。若肚脐在形态、颜色、光泽度及其周围组织结构方面改变，可说明机体内部的一些问题。
1.假如您发现您自己的肚脐是呈现出纵向细长形的话，那就是暗示您已经是处于阴虚的状态了，需要及时的调理才行的。
可能口渴、怕热，可伴有乏力、嗜睡、困倦等症状，经常熬夜、出汗、失眠的人脐多细长形。此类人群应少吃牛羊肉及辛辣香燥的食物，不宜熬夜。另外，先天不足的瘦长型身材也多见此脐型。
2.若脐形稍向下，脐周在时针1点半和10点半方向，有褶皱，则说明这类人多脾虚。可能有口淡、不欲饮食、腹胀、便溏、面色萎黄，形瘦重者可能有胃下垂、子宫下垂等症状。
此类人群多饮食不规律、饮食不洁净、过于劳逸或长期用脑等，应该洁净、规律饮食，保持心情舒畅，劳逸有度。
3.假如您发现自己的肚脐是呈现出整体向下耷的形态的话，那么就证明您这一类人的情经常不稳定，经常出现抑郁的心情，并且情绪波动的幅度也是比较的大的;
多喜叹气、胸闷、自觉气短、常口苦、不欲饮食、心烦、胁痛，女性患者可有乳头闷痛不适、月经不调等症状。这类人应保持心情舒畅，多吃绿色蔬菜疏通肝气。
4.若脐形向上翘，此类人群多脾气急躁。容易眩晕、头胀痛或肝区刺痛，女性患者可能有乳房胀痛等症状，部分高血压患者也多见此脐型。此种类型的人群应当保持心情舒畅，心态平和，宜打坐静养，宁静致远。
5.若脐形向左上或左下方向偏斜，或脐中裂纹，常患腹泻或便秘。所生疾病多和消化系统有关，要多注意脾胃问题，做到饮食有节、起居有常、定时排便，长期泄泻者可吃猪肚莲子汤。
6.若脐周在3点、9点的位置形成较长的横纹，此类人群长期精神紧张、抑郁、忧伤，容易咳嗽、哭泣，或胁痛吞酸，或胸闷不适、呼吸不爽，或坐立不安、烦躁不堪等。
可以做气功、太极拳等体育运动，保持心情舒畅、规律起居、清淡饮食。适宜晨起运动，拍打经络。
7.若脐形瘦小干瘪，或其中褶皱较多，此类人群多有乏力、体虚、困倦、嗜睡等虚损性症状。多因久病、过度劳累、房事不节，或先天禀赋不足、后天失养所致。
此类人群应保持心情舒畅、规律作息，饮食洁净、规律，劳逸有度，同时也可以予以艾条灸足三里(膝盖外侧凹陷处往下约四指处)、关元(前正中线上，脐下三指处)、气海(关元穴上一指处)穴位，每穴灸10~15分钟，一日一次。
1、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
2、向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3、圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
4、海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5、满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6、肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
肚脐的护理方法
1、注意脐部卫生
夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2、要注意防“风”
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3、防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。