摸这让你分分钟治好空调病

　　随着生活水平的提高，各种奇奇怪怪的疾病也都出现了，比如工作族常患的鼠标手，还有空调病等等，那么什么是空调病呢？如何预防空调病呢？具体症状有哪些？，想要了解的话，下面就来一起看看吧。

　　空调病

　　夏日“空调病”。从中医理论来说，这叫“寒包火”。

　　由于气温高，人体出汗多，体表血管扩张，体内本来有热，而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。

　　一旦身体抵抗力下降，则症状呈现寒热并见。如果再加上饮食不节，过多摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。

　　这种情况下采用中医疗法，往往事半功倍。可从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。

　　一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而清醒一些。治疗几天，“空调病”将会得到很大缓解。

　　“风池穴”是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。

　　它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置。

　　属足胆经经脉的穴道，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。

　　可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。治疗“空调病”，起“生力军”作用。

　　由于“空调病”常伴咳嗽，所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。

　　“大椎穴”位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等。

　　艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

　　“迎香穴”主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。

　　“太阳穴”在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。

　　由眉梢到耳朵间约三分之一处，用手触摸凹陷处就是太阳穴，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。

　　炎炎热夏，空调成为了人们生活中所依赖的必需品， 然而随着空调的广泛使用，有的人开始离不开空调，每天几乎呆在空调房里，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”，所以造成了空调病的发生。

　　怎样预防空调病成为我们今天的话题，今天给大家分享出现空调病该怎么办。

　　1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且好每两周清扫空调机一次。

　　2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。