女人手冷是因为没人疼吗 其实真相是这个
很多女性的手都是冰凉冰凉的，在中医里面，这种情况会归纳于女性的体质。人们常说女性手冷是因为没有人疼，这样的说法真的科学吗?显然是不正确的，那么为何女性会出现手冷的现象呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!
很多人经常手冷脚冷，到了冬天更加严重。尤其是一些生育年龄女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。更有人说，女人手冷脚冷是因为没人疼爱。
事实上，对于绝大多数年轻人来说，这只是人体体温调节的一种正常反应。特别容易出现手冷脚冷者只是反应有些“夸张”。从进化学角度来。这种夸张其实是体温调节功能更加良好的一种体现，是一种生存优势。
这么说吧，如果同样处于极寒环境，容易出现手冷脚冷者可能会被冻掉手脚，但是却比其他人更不容易被冻死。至于，生育年龄女性，生殖激素的确有一定作用，但是同样是为了维持核心体温，有一种理论认为这更有利于孕育后代，而不是相反。
人体体温调节
人是恒温动物，核心温度(心脑肺等主要脏器温度)保持在37℃为中心的一个狭窄范围内波动。以深部直肠温度而言，正常生理状态下波动范围在36.7℃-37.2℃之间，极端情况下向上浮动+3℃，向下则只能-1℃，超出这个范围生理活动将受到严重影响，危及生命。
维持体温的恒定实质就是保持人体产热和散热的动态平衡。体温调节的中枢控制脑视前区/下丘脑前部，内部(核心)和外周(皮肤)温度感受器接收的温度信息被传到到的这个司令部，然后做出增加产热和散热的决策，并通过神经内分泌信号传递给相应的功能器官。
人体每天所消耗能量除了少量转化成为运动动能外，大部分终转化为热能，这些热能需要完全散失掉。因此，正常情况下，散热是保持人体能量平衡的一种常态。散热途径主要通过身体表面，即皮肤。在忽略如尿液、粪便和呼吸等所携带的少数热量外，人体每天产生的热能=皮肤散失热量。在高温下，人体需要额外的热量散失，而低温下则需要保温或额外热量获得。
皮肤血流量在体温调节中的作用
皮肤表面温度的高低取决于皮肤血流量。生理代谢和肌肉运动是热量产生来源，热量的散失需要血液循环将这些热量携带到达体表皮肤。因此，皮肤血流量决定皮肤的温度和散热能力。
皮肤血流量大小则决定于血管的扩张和收缩。人类皮肤血液循环具有一个特殊的调节机制，由2种交感神经协同控制，胆碱能交感神经负责皮肤血管的扩张，去甲肾上腺素能交感神经负责皮肤血管收缩。
在适温环境、静息状态下，皮肤的血流量大约是300毫升/分钟，每小时散热约80~90千卡，大致等于静止代谢产热的水平。人体皮肤的散热能力强大，每8%血流量的增减就可以使得散热能力成倍增减。因此，通常情况下散热调节仅需去甲肾上腺素能交感神经适度调节血管的收缩程度足以完成。在剧烈运动和极端高温需要额外大量散热时，胆碱能交感神经才被激活，皮肤血流量增加，可达10倍3升/分，甚至6升/分。
当暴露于低温环境时，去甲肾上腺素能交感神经激活，皮肤血管收缩以减少热量散失，保证人体核心温度。大程度的血管收缩可是皮肤血流量降低到正常状态下的1/10，至30毫升/分。尤其是四肢远端、外耳廓等无关生命外周部位皮肤血管可以极度收缩，甚至可以完全关闭。原因在于，这些外周部位皮肤血管去甲肾上腺素受体密度高于其他部位血管，而且个体之间存在一定差异。因此对于寒冷刺激这些部位血管反应更为敏感，血管收缩更为显著，当然同样存在个*差异。
从进化学角度而言，要知道史前时代人类曾经经历过各种极端环境，能够终生存下来的必然是具有各种超级适应能力的个体或族群。寒冷环境中的这种热量保存能力就是其中生存优势之一。但是，这些个体在寒冷刺激时特别容易表现为一种令人不爽的手脚冰凉;甚至温暖季节相对的寒冷也表现出这种反应，因此，很多人认为自己的手凉脚凉是常年的。
另外，人类皮肤还可以分为两类，有毛皮肤和非有毛皮肤。后者主要包括手掌、脚掌和嘴唇。这些部位皮肤血管的显著特点是存在大量的动静脉吻合，就是不经过正常的毛细血管循环，而是由小动脉和小静脉直接吻合。这些厚壁、低阻力的导管允许血液直接从动脉高速流到静脉，因此这些部位皮肤血流量远远大于有毛皮肤。这也是这些部位在正常情况下特别红艳的原因。
这些部位皮肤血管只有交感缩血管神经支配而没有扩血管神经，而且去甲肾上腺素受体密度更高，对于寒冷刺激引发的缩血管反应更为敏感，高寒刺激下这些序贯可以完全关闭。因此，高寒情况下，人们容易被冻得“嘴唇发紫”，更容易表现在“手脚象冰块一样寒凉”，甚至可以被冻掉手脚、耳朵、嘴唇。
女性如有轻微怕冷也不必太紧张，这是由于女性的生理与病理特点所致。如果怕冷严重，可以根据下述介绍先自我进行诊断。
2、不爱活动，代谢低下
以白领人士较多见，由于工作忙累，缺少锻炼时间，或本身不爱活动，代谢低下，或工作过度紧张，心理压力过大，精神紧张，神经调节功能紊乱，气血不甚流通，血流缓慢，末梢循环不好而手脚不温。
对症治疗：增加运动，锻炼身体体弱，血压偏低，不爱活动，代谢低下者，可增加适量运动使气血流通，血流加速，使血液温煦肌肤，改善怕冷症状。
3、微量元素缺乏
铜、锌、铁、硒等微量元素是机体内不可缺少的，尤其是铁，血液中血红蛋白的合成必须有铁，若缺乏则可导致血红蛋白合成障碍，出现缺铁性贫血。血常规化验显示血红蛋白下降、小红细胞增多及异形红细胞出现。这种缺铁性贫血患者多见于一些长期失血的患者，如痔疮出血，胃十二指肠溃疡出血，鼻衄、咯血，月经过多等，寄生虫病如钩虫病、血吸虫病等。
对症治疗：人体所需要的各种元素，请保留此标记。)都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗，细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。反之，可造成某些元素的缺乏。
4、营养不良
胃纳不佳，挑食偏食，患有某些慢性病或有消耗性疾病，如慢性肠炎、慢性痢疾、肾脏病、癌症等均因营养不良，宫颈糜烂不是癌前病变脏腑功能障碍，或皮下脂肪不足。也有因为个人盲目减肥导致营养严重不良，下丘脑受损，内分泌失调，故人特别怕冷，且伴有头晕心悸、疲劳乏力等症状。
对症治疗：摄入充足的造血原料：增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸丰富的蔬菜水果，含维生素B12丰富的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质，蛋白质是造血原料。
5、体质虚弱，阳虚不足
中医认为，人体是阴阳对立的统一体，阳者属温属热，主动，易发散，阴者正好相反。如果体质虚弱，易阳虚不足，出现怕冷不温的症状。
对症治疗：足浴，艾叶10克，煎水泡脚。水温以不烫手为度(约45℃)，水应漫过足踝，煎水时亦可加入适量食盐，因咸入肾经，有益肾的作用。注意保暖，尤其是注意下肢与足部保暖，必要时可加用暖水袋、怀炉等取暖物品。
6、其他疾病
患有某些疾病，如甲状腺功能低下、肾上腺病变、低血压等。
如果找不出明显的怕冷原因时应考虑是否患有某些慢性病，应去医院做一些相应的检查，以了解有无内分泌病变，微量元素缺少等，找出病因对症治疗。
对症治疗：积极治疗慢性病
上述所介绍的一些慢性病，如甲状腺功能低下等应积极治疗，这些慢性病治愈后将会大大改善怕冷的状况。
结语：造成女性手冷的原因有很多，其中体质也是很大的一部分的原因。小编提醒大家，在冬季的时候女性是很有必要做好保暖的工作的，这样对于健康也是很有帮助的。上述就是女性手冷的原因以及解决方法的介绍，希望可以帮助到大家!