总想睡觉是什么原因?

问题描述:

我这段时间总是想睡觉,感觉每天的觉都不够睡,而且没什么精神,想问一下总想睡觉是什么原因?

患者总想睡觉考虑与疲劳综合征有关,主要特征是极度疲劳,休息后也得不到改善;也可能是由于抑郁症所造成,此时会出现食欲不振、反应迟钝、对周围事物兴趣下降等现象。另外,不排除与贫血导致脑供血供氧不足有关,患者往往会伴有肢体乏力、疲倦不安、注意力不集中等症状。在此期间要纠正不良的生活习惯,形成规律的作息时间,避免熬夜或者是晚睡,在入睡前可饮用适量的温牛奶。