对男人好的食物冬季美食

　　编者按：对男人好的食物你知道都有哪些?大部分人认为对男人好的食物那就是一些男人补品咯~ 其实不然~ 不仅仅是壮阳食物，还有对男人身体有好处的，一起来看看!

　　一、绿茶： 绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等;另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。

　　二、三文鱼： 三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞，也可预防脑部老化，例如老人痴呆症;此外，它还有降低胆固醇的作用。

　　三、菠菜： 菠菜中含有大量的铁质及叶酸，可防治血管疾病及心脏病;而且菠菜热量低，能起到保护视力的良好作用。

　　四、西兰花： 西兰花中含有丰富的胡萝卜素及维他命c;可减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等等。

　　五、西红柿： 西红柿含有具抗氧化功能的红西红柿素，可防治前列腺癌;防治与消化系统有关的癌症;西红柿有丰富维他命C。

　　六、果仁： 果仁含有丰富的维他命E，不仅可以降低胆固醇，还可以预防癌症;除此之外，它好含有甘油三酸酯，可预防心脏病。