一个部位竟能越捏越延寿

　　耳朵是我们身体当中的一个非常重要的器官，它的作用是帮助我们更加生动形象的了解外部环境。但是大家知道吗?其实，耳朵的健康也能反映出身体的健康状态，经常捏耳朵竟能越捏越延寿。那么想知道有哪些耳朵按摩方法以及耳朵该如何保健呢?一起来看看吧。

　　耳朵越捏越年轻

　　中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。

　　所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳，为了健康经常试试吧!

　　提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

　　按耳窝用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。推耳根用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

　　刮全耳用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。

　　做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。

　　从耳朵了解内脏健康程度

　　1、颜色、光泽

　　就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

　　耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。

　　耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。

　　在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

　　2、形态变化

　　望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

　　耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，

　　如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。

　　此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

　　3、定位诊断

　　就耳的定位诊断而言，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

　　耳垂相当于面部，当因“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时。

　　可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还有美容养颜的作用。

　　正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方相当于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。

　　可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可。

　　耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

　　耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　如今的耳诊与传统的耳诊相比，加入了精确定位的耳穴内容。诊法也不再局限于望诊、触诊，染色诊法、生物电测定法等方法正在蓬勃发展。

　　当然，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断机体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。

　　耳朵按摩方法

　　1、提拉耳垂法