腰间盘突出能跑步吗？
问题描述：
我每天晚上都有跑步的习惯，最近腰部疼痛，到医院检查后医生说这是腰间盘突出引起的，请问能跑步吗？
答
患有腰间盘突出缓解期可以适当的跑步，应以慢跑为主，跑步的时候要保持良好的姿势，脊柱要正，避免保持同一个姿势时间过长，不宜剧烈运动，急性期应避免跑步，要保证充足的休息，严格卧床，必要时可以佩戴腰围下床活动，疼痛比较剧烈者可以在医生的指导下口服镇痛药物，例如尼美舒利片、塞来昔布胶囊、萘普生缓释胶囊等。平时要保持良好的心态，适当的增加腰背肌的锻炼。
我每天晚上都有跑步的习惯，最近腰部疼痛，到医院检查后医生说这是腰间盘突出引起的，请问能跑步吗？
患有腰间盘突出缓解期可以适当的跑步，应以慢跑为主，跑步的时候要保持良好的姿势，脊柱要正，避免保持同一个姿势时间过长，不宜剧烈运动，急性期应避免跑步，要保证充足的休息，严格卧床，必要时可以佩戴腰围下床活动，疼痛比较剧烈者可以在医生的指导下口服镇痛药物，例如尼美舒利片、塞来昔布胶囊、萘普生缓释胶囊等。平时要保持良好的心态，适当的增加腰背肌的锻炼。