常按这些穴位竟能延年益寿

　　人体的穴位有很多，不同的穴位所具有的养生功能是不同的，比如身体的足三里穴就具有延缓衰老的作用。但身体有这样个两穴位，阳谷穴和养老穴，常按这两个穴位竟是延年益寿的好方法。下面就一起来了解一下吧。

　　按摩穴位

　　主要是按摩阳谷穴和养老穴。

　　阳谷穴名解

　　1、阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。该穴名意指小肠经气血在此吸热后化为天部的阳热之气。本穴物质为腕骨穴传来的湿热水气，至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层次，本穴如同阳气的生发之谷，故名。

　　2、小肠经经穴。经，动而不居也。气血物质在本穴的变化是吸热胀散循经传输，为动而不居，故本穴为经穴。

　　3、本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为腕骨穴传来的湿热水气，至本穴后为进一步的吸热胀散，胀散之气上炎天部，有火的炎上特征，故其属火。

　　阳谷穴在腕关节尺侧尺骨小头前下缘。取穴时，正坐屈肘仰掌，半握拳，由腕骨穴(握拳，第5掌骨与钩、豌豆骨之间的凹陷处)向上隔一骨之凹陷处，即三角骨与尺骨茎突之间，即是。

　　阳谷穴的功能特性

　　附注：手太阳经所行为“经”。

　　穴义：小肠经经气在此吸热胀散上炎天部。

　　气血特征：气血物质为天之上部的阳气。

　　运行规律：由天之下部上行天之上部。

　　功能作用：生发阳气。

　　治法：寒则补之灸之，热则泻之。

　　取穴

　　阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

　　阳谷穴的功用

　　1、阳谷穴能生发阳气，经常按摩可以促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

　　2、对于头痛，目眩，热病，癫狂痫，腕痛等有很好疗效。

　　经穴养疗法

　　刺法:直刺0.3～0.5寸。