如何快速排结石

如果有结石的症状，那么就要应该在早期阶段来缓解，因为早期阶段的病情不是太严重，也不会对身体造成太明显的伤害，治疗难度也不会太高。但是如果是比较严重的，那么治疗的难度就会上升。大家可以参考下面的治疗措施，采用合适的调整方法，避免结石危害更明显。具体内容如下：

如何快速排结石

调整饮食治肾结石：草酸钙结石患者，应该避免高草酸的食物。应减少菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等食物的摄入。可以适当吃些胡萝卜丝瓜炒木耳，对肾结石患者有帮助的，做法为：将胡萝卜削皮、丝瓜切成块，然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒即可。这道菜不仅利于治疗肾结石，还具有减肥的功效。

大量饮水排石：患肾结石的病人，要大量的喝水，特别的夏季，很多人患肾结石主要是因为人体大量的排汗，排尿少，草酸钙等晶体物质堆积在体内，最后形成肾结石。所以肾结石应该大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。

跳跃运动排石：每天坚持200次的跳跃运动可以帮助排石，可以分组跳，按照自己的体力来分配。跳跃方式为原地起跳，由脚尖弹起，脚后跟着地。

如果有结石的症状，那么要及时调整好个人的作息，同时也要多注意平时的饮食结构，不能够经常缺乏水分，尤其是夏天出汗比较多，容易导致排尿减少，那么结石的症状也会比较明显。另外也可以通过一些运动的方法来进行控制，减轻结石的表现。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。