为什么睡着觉后脚老是不停的动

睡觉之后脚部老是不停的动，这个情况有可能是缺钙，神经衰弱，下肢肌肉劳损，严重受凉都会出现了这个情况，一般不需要治疗的，不会对身体有影响的，暂时先观察比较好，如果出现了身体不舒服的症状，出现腿部抽筋，那就考虑是缺钙引起的，需要服用补钙的药物治疗比较好一些。

如果白天活动量过多，过度疲劳和过度劳累，或者身体缺少钙元素，都会造成晚上睡觉脚不自觉地抽动，可以在晚上睡觉前用热水泡一下脚，或者适当的按摩热敷一下，促进一下局部的血液循环能有效的缓解这种情况，日常生活中也可以多食用一些富含钙元素的食物，注意休息，避免过度劳累运动。