百忍成病 这些病竟都是憋出来的 太恐怖了

　　相信很多人在平时的生活中，经常会因为工作或者其他的事情而忍住自己的生理需要，比如上厕所啥的，但是很多人却不知道，就是像这样的小事情，也会对我们的身体健康造成非常大的伤害，今天小编就给网友们介绍一下。

　　1、习惯憋屁易致腹胀

　　这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人直接的感觉就是腹胀。

　　2、憋尿导致泌尿系统感染

　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。

　　3、憋精可能丧失性功能

　　工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。

　　4、憋便可致结肠癌

　　憋便使得大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。

　　咳痰提示呼吸道有炎症，可能是细菌、病毒等微生物感染的结果。咳痰有利于排除有毒物质，更有利于治疗。因此，有痰的病人，除要查明痰的性质和原因外，还要化痰，体位引流或

　　拍背，促进痰液排除，加速病情恢复。如果痰液不能排除，可能导致肺炎或加重病情。

　　11、强忍眼泪

　　人在悲伤的时候，会哭泣，这是机体排解不良情绪的生理需要，是自我减压的有效方法，憋眼泪不利于养生。有人研究发现人的眼泪中竞含有多种毒物。强忍眼泪、强压怒火、忍气吞声、强作笑颜，就会使神经系统的调节发生紊乱，对身体和精神均会造成伤害

　　人在不同的时候，会有不同的生理需求，这些需求完全是为着机体整体的正常运行。无论哪一方面的需求受阻，都会给机体带来不同的伤害。

　　总结：上面的这些就是小编给网友们介绍的关于憋的危害，我们在平时的生活中，生理上的问题千万不能忍着，这对我们的身体健康有非常大的伤害，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助哦。