保健按摩教你按对穴位 轻松告别感冒

　　编者按：抵抗力差的人，经常容易感冒和咳嗽。如果因为这样，经常去医院，或者经常吃药的话就不好了。毕竟是药三分毒，下面介绍穴位按摩法，供大家参考一下，可以省去吃药的痛苦了。

　　按摩风池穴

　　取穴方法在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。

　　动作要领两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力地按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰5 秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5～10次。

　　按摩合谷穴

　　取穴方法手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

　　动作要领将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。