这事一年做一次让你受益终生

　　人这一生做的事情真的太多太多了，无论是大事小事，都会在我们的人生中留下印记。当我们老了，回想这些做过的事，仿佛昨天刚刚发生过一样，让人感叹青春岁月。除了每天的吃饭睡觉上厕所这些必须要做的事情外，其实有一件事情小编推荐大家一定要去做，而且次数不要多，一年就做一次，就可以让你终生都受益。

　　这事是什么

　　其实这件事我们只要出去逛街经常会看到有人做，通常在人流量较多的广场或者商场门口，都会有一辆大巴车停在那，然后有几名医护人员在那等待，大家看到这是不是有点被小编绕糊涂了呢?其实这件事就是献血。

　　在城市人流量较多的地方，我们经常看到会有一辆献血车停在那里。献血这件事很多人往往都是好奇大于实践，虽然总是有“献血光荣”这样的宣传标语，但是很多人一想到自己身体的血被抽出，怕自己会受伤，所以还是不敢向前。

　　人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25，国内外多年大量献血的实践表明，这样的献血量对全身血液循环是没有不良影响的。在临床医学实践中，一般人体失血量只要不超过600毫升，都不会对身体健康构成伤害，所以说，献血并不会危害我们的身体健康。

　　为什么要一年做一次

　　献血这种事情只要有时间都可以去做，那么为什么说一年做一次呢?

　　其实这也是跟我们的身体构造有关，因为在献完血后，体内的造血系统就开始工作，但是身体的造血细胞得需要一段时间才能恢复过来，而国内外大量科学研究表明，献完血后，必须要等到起码六个月后才能继续献血，所以小编才建议各位每年都献一次血。

　　其实献血不仅仅是一件献爱心的事，一方面可以丰富血库，给那些需要帮助的人带来温暖，另一方面，对自身健康其实也大有帮助。

　　献血的好处

　　1、加快血液循环

　　相信大家在上学时都学过这一句古文：“流水不腐，户枢不蠹”，只有流动的水才永远是活水，我们身体血液其实也一样，时间长了，全身的血液往往会没有活力，没有献过血的人，他们的血液往往都是颜色比较深且比较黏稠的，这就导致全身血液循环往往并不是那么顺畅。

　　如果全身血液循环不畅通的话，那么我们的大脑，心脏以及各个器官就都会因为供血不及时出现一些毛病，再比如说，冬天的时候，很多人会手冷脚冷，就是因为身体的血液不能顺畅流向手脚，导致手脚血液不足，所以才会冷。

　　献血的好处就在于可以将身体一些陈旧的血液抽出，血管里的血液量虽然减少了，但是流通的却更加顺畅，打个比方，就好比高速路上堵车，如果把高速路上的车辆减少一些，那么道路是不是就没有那么堵了?