宝宝为啥长不高 怪你做错3件事

　　现在的宝宝因为营养都挺好的，所以个头比以前的孩子平均要高一点。不过很多家长在孩子小的时候不能正确的带孩子，所以就会导致自己的孩子长不高。个头和家长的基因有关，但是更多的还是在于家长的是如何带孩子的。

　　看着同龄的孩子个子高高的，自己的孩子却很矮，家长们是不是觉得很着急呢?孩子从小的教育和锻炼是很重要的。不管是性格还是教他们学习，都要做到好，不能让他们很随意，这样长大了以后就会不听话。下面这些误区家长们一定要注意了。

　　错误一：整天坐着玩玩具

　　宝宝都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但要注意咯，宝宝长期坐着一动不动，对宝宝的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢!

　　运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动，就有可能成为矮个子了。

　　小编建议

　　小编建议家长们，平时可以给宝宝合理的安排一些活动，不过一定要掌握好孩子的运动量，这样对于宝宝的长高是很有帮助的。很多家长为了自己能忙其他的事情，就会经常性的哄孩子睡觉，孩子的睡眠确实很重要的，但是适量的运动也是必要的，所以这一点，家长一定要注意。

　　1岁以下宝宝：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮宝宝进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝的生长发育;1-2岁宝宝：多练习跑跳、拍球、双腿跳，有助于长高;2-3岁宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。

　　错误二：过早叫醒宝宝

　　家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但原来，过早地叫醒宝宝，扰他清梦竟然会影响到他的身高发育!

　　宝宝要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦!

　　小编建议

　　现在很多家长都是夜猫子，但是要切记，不能让自己的宝宝也形成这样的坏习惯。很多宝宝会贪玩，所以到了很晚都不困，然后家人们就会一直陪着孩子在那边玩耍。宝宝的睡眠质量一定要保证好，要保持安静，吵杂的坏境对于孩子的睡眠时不利的。早上好让自己睡到“自然醒”。

　　错误三：乱给宝宝补钙